葉黃素務必是最近最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打有助於維持在暗處的視覺功效的品項，多數人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格低廉嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不便宜，故唯一的解釋便是葉黃素具備吸收眼睛內藍光的功能，因此會推薦給那些經常使用 3C 品項的顧客們，而當今大多數人生活中都必需會使用到 3C 產品，所以具備吸收藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門商品之一。
葉黃素的消息解說
葉黃素是今年度最人氣的保健品項之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去食用，無法藉由人體自行合成。
按照研究資訊表示，葉黃素本身具有吸附藍光和減少自由基生成…功效，因此會非常推薦給往往使用 3C 產品的顧客，然後因為今年度是資訊爆炸的一個時代，大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 品項，此時就更可以凸顯出葉黃素的重要性。
要是想憑藉食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是非常推薦的葉黃素來源，而假設食用量照樣短缺的話，則可以採買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類別說明
醋化類別
◇通常外型會是液體或者軟膠囊的形狀
◇醋化劑樣式的葉黃素價格上比較平價
◇醋化樣式的葉黃素容易堆積在人體內，所以非常不推薦大量吃，要不然會對身體跟眼睛造成危急的損害
◇市面上的醋化種類葉黃素通常都具有品質不安定的問題，因此客戶添購時需要當心葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能獲得最好的作用
水解種類
◇水解樣式的葉黃素通常訂製時會經過反覆的萃取和純化，可完全除掉農藥跟脂肪酸等物質，然後人體的吸入功效也較醋化類別高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
◇價格與成本相對較醋化樣式高
今年度PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是今年度最熱門的保健產品之一，大部分的人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，然而實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享今年度PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可協助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能夠改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可吸收與過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以增加眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供且改善眼睛的營養狀態，從而減低青光眼等等病症的發生機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可協助避免眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素可如何補充？
葉黃素不能由人體自行合成必需藉由食品吸收，主要儲存在平常的深綠色蔬果當中，假設：南瓜、柳橙、香菜、豌豆、綠花椰菜、甘藍、芥菜、奇異果、玉米、葡萄、菠菜…。推薦每個人一天約略需吃6mg的葉黃素，需要量跟著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好以及傷害元素是不是嚴重等等因素而不一樣，不過含有好幾個功效的葉黃素，價格也越不便宜，推薦根據自身狀況及價格來挑選適合的葉黃素品牌跟功效，才是精確保護眼睛的方式。
除了經由保健產品來補給葉黃素之外，實際上假使想要令眼睛的情形獲取好轉，最推薦的方式還是經過生活習慣來改進，日常生活中避免使眼睛過度使用導致疲勞，同時也能夠從深綠色的蔬菜水果當中獲取豐富的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的情形，最推薦的方法還是經由飲食跟生活習慣來改進，最後再配合保健商品的協助，這樣才能夠令人體保持在最好的狀態啦～
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