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爸媽必看!2020魚油評價:挑選魚油該注意的五件事

魚油和魚肝油向來是特別火紅的保健食品,今年度現在為止網路上也有許多推薦文可以參考,一般來說大人以食用魚油為主、 […]

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帶你了解維他命C的功效和副作用

維他命C「Vitamin C」,又名抗壞血酸,是一種憑著葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,為弱酸性且帶有酸 […]

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今年度最新葉黃素攝取量與作用建議,讓高手告訴你推薦品牌

葉黃素勢必是近期最人氣的保健食品之一,各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打有助於維持眼睛視覺適應力功效的產品,大 […]

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怎麼比較不同品牌的葉黃素?推薦從了解葉黃素開始!

  葉黃素務必是最近最熱門的保健食品之一,各大品牌推出的廣告當中也都出現了主打有助於維持在暗處的視覺 […]

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女孩都會問膠原蛋白的功效

膠原蛋白是身體中不可或缺的蛋白質,身體大概有 16% 是蛋白質,大概佔總蛋白質的1/3,是身體中含量最多的蛋白 […]

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眼睛疲勞可多補充葉黃素,中醫師推薦這樣吃最有效!

  對於注重健康的你,一定都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要用途是針對眼睛保健,適合 […]

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維他命卯起來吃?過量還會損害健康?

在遭受可怕的食安風暴以後,健康養生儼然變成了你們不得不去著重的議題之一, 有眾多的人為了身體的健康,幾乎每天一 […]

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護理師推薦優質雞精、營養品補充以及飲食指南

  一直以來我們都有喝雞湯養生的理念,到了現代出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。 市面上雞精類型五花 […]

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維他命C是感冒的特效藥?專家讓你一次搞懂效用和補充劑量

維他命C【Vitamin C】,稱為抗壞血酸,是一種經由葡萄糖變化而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性而且帶 […]

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怎麼防止感冒跟增強抵抗力? 維他命C攝取時機

維他命C『Vitamin C』,又名抗壞血酸,是一種藉由葡萄糖更改而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性且帶有酸 […]